どくだみ茶の効能・効果

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どくだみ茶と聞いてどんなイメージが湧きますか？名前を聞くとえっと思いますが、名前と違って清楚で可憐な白い花が咲くのです。道端のどこでも見かけますよね。
どくだみの生命力と繁殖力は、他の薬草よりはるかに強いのです。このどくだみは野原、空地、路地などどこでも見ることができます。６月頃、白い花が咲き、葉はさつまいもの葉に似ています。
このどくだみは独特の臭いがあり、何か毒でも入ってるのではないか？ということからドクダメ（毒溜め）がどくだみへと変化してこの名がついたと言われている。古来より、民間薬として利用されてきたそうです。
さて、このどくだみの効能・効果はどくだみの花穂や葉、茎には、排便を促す緩下作用等がありるので、体内の老廃物除去作用があります。また毛細血管を強化する作用もあるのです。。また、体内の水分を正常に保ち、利尿作用、快便作用、皮膚表面の汗腺の調節に効果があり、自律神経をコントロールする働きもしている。
どくだみの独特の臭いは、精油成分であり、この成分は、強い抗菌作用があるのです。
また最近では、抗カビ、抗菌作用について目を向けられており、どくだみの独特の臭いのため昆虫も嫌うほどで、白アリ予防や食品の防腐剤としても開発されているのです。また、どくだみ茶としての効能・効果は数え切れないほどあり、その中には便秘症、風邪、蓄膿症、耳鳴り、胸の痛み、のぼせ、胃酸過多、高血圧、動脈硬化、冷え性などなどがあります。

どくだみ茶はダイエットや便秘等に効果あり！？

ちょっと前にどくだみ茶はダイエットに効果があるとテレビでやっていたので、私もどくだみ茶を毎日食事と共に飲んでいました。ダイエットに効果があるというか、女性には悩みのひとつの便秘、この便秘に効果があったのです。なので、体の中がきれいになったという事ですね。
また、どくだみ茶はカフェインが入っていないので、妊娠している方にも便秘対策としてどくだみ茶を利用している方が多いそうです。その他にもどくだみ茶はアトピーやににきびお悩みの方にもおすすめです。また、水虫や吹き出物などにお悩みの方には、自宅でどくだみの生葉を使った簡単化粧水等はどうですか？この簡単化粧水やどくだみ茶の作り方はどくだみ茶を販売しているホームページ等に載っていますので、是非お試し下さい。
この様に、様々な効能があるどくだみ茶。市販で売ってる飲料水にもどくだみ茶が入っている物が沢山ありますよね。是非、便秘気味の方には手軽に飲んで下さい。

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